Complimenten ontvangen
In het kort
Oefenen met een compliment binnenlaten, zonder grap en zonder wisselgeld.
Wat houdt complimenten ontvangen in?
Een andere man zegt wat hij in je waardeert, en jij laat het staan.
Het draait om de twee seconden nadat hij is uitgesproken. Het is stil, en je merkt hoe je al naar een grapje reikt. Of naar een compliment terug. Of naar een woord waarmee je het kleiner maakt.
Die twee seconden zijn de hele oefening.
Je taak als ontvanger is blijven zitten en het compliment laten binnenkomen. De uitwegen daaruit zijn vaak kleiner dan een grap: een lachje, een blik opzij, je schouders die omhoogkomen, een woord als "toevallig" of "gewoon". Wie erop let, ziet ze bij zichzelf voorbijkomen.
Waarom complimenten ontvangen?
Dat een compliment zo makkelijk van je af glijdt, heeft een reden. De gespreksonderzoeker Anita Pomerantz analyseerde hoe mensen in alledaagse gesprekken op complimenten reageren. Ze zag dat de ontvanger aan twee gespreksregels tegelijk moet voldoen: de gever gelijk geven, en niet over zichzelf opscheppen. De meeste reacties belanden daardoor ergens tussen aannemen en afwijzen in.
Pomerantz beschreef de gewone oplossingen voor die klem. Je maakt het compliment kleiner ("ach, viel wel mee"), je schuift het door naar iets anders (op "je roeit goed" zeg je "die boot roeit gewoon makkelijk") of je geeft het terug ("jij ook"). In de oefening laat je die oplossingen een keer liggen. Wat er dan overblijft, is het compliment zelf, en wat het met je doet.
De gever oefent net zo goed: hij zegt tegen een andere man, terwijl die hem aankijkt, wat hij in hem waardeert.
Wil je weten hoe het is als niet één man maar alle mannen in de kring dat doen, lees dan over de stoel van de waarheid.
Hoe Broederschap complimenten ontvangen inzet
Broederschap gebruikt de oefening om waardering te laten binnenkomen, zonder haar weg te wuiven of terug te kaatsen. De begeleider leidt de oefening en legt haar uit voordat jullie beginnen.
Veelgestelde vragen over complimenten ontvangen
Hoe reageer je goed op een compliment?
In een gewoon gesprek: door het te laten staan. "Dank je" is genoeg. Je hoeft niet uit te leggen waarom het eigenlijk niets voorstelde, en je hoeft ook niets terug te geven.
Wat als ik het compliment niet geloof?
Is complimenten ontvangen niet gewoon elkaar ophemelen?
Ik ken deze mannen amper. Wat kunnen zij nou over mij zeggen?
Moet ik hier ervaring mee hebben?
Waar ervaar je dit bij Broederschap?
Elke werkvorm komt terug in ons aanbod. Kies de stap die bij je past.
Ontdek ook deze werkvormen
Alle werkvormen van Broederschap versterken elkaar. Lees verder:
Bronnen & literatuurlijst
STAP IN
Je plek rond het vuur staat klaar
Alle werkvormen van Broederschap hebben één ding gemeen: ze werken via het lijf. Stress, spanning en oude emoties slaan op in je lichaam. Daarom beginnen we daar, met adem, beweging, warmte, kou en stilte. Praten komt daarna vanzelf, en dan gaat het ineens ergens over.
De vormen versterken elkaar. Ademwerk maakt los wat vastzit, lichaamswerk leert je voelen wat er speelt, stilte laat het landen en in de mannencirkel krijgt het woorden. De sauna laat alles zakken, de kou brengt je terug in het moment. Alles grijpt in elkaar tot één doorlopende ervaring.
Zo kies je waar je begint
Twijfel je? Begin gratis met een online mannencirkel. Wil je meerdere werkvormen op één dag ervaren, kom dan naar een livedag. Klaar voor de volle ervaring? Dan is het mannenweekend je volgende stap, met de Quest als meest radicale traject. Alle actuele data vind je in de agenda.