Authentic relating

Authentic relating is een verzameling korte gespreksoefeningen met vaste spelregels. Je zit tegenover een andere man of in een klein groepje, je krijgt een opdracht en jullie antwoorden om de beurt. Trainers noemen de oefeningen games: kleine gesprekken met een vorm die contact makkelijker maakt.

Een gesprek tussen mannen heeft zijn vaste routes: de auto, de hypotheek, de nieuwe collega. Veilig terrein, en het gaat jaren mee. Een opdracht in authentic relating begint ergens anders.

Zo'n opdracht kan een zin zijn om af te maken, bijvoorbeeld "Als je me echt zou kennen, zou je weten dat ...". Of je zegt hardop wat je opmerkt terwijl je tegenover de ander zit: dat je je handen stilhoudt, dat je wilt lachen, dat je zijn blik ontwijkt. Jij antwoordt, de ander luistert, daarna wissel je.

Het spannende zit in de seconden voor je antwoord. Meestal schiet er eerst een veilig antwoord door je hoofd, en vlak daarachter een eerlijker. Welke van de twee je uitspreekt, kies je zelf.

De opdracht bepaalt waar het over gaat, dus je hoeft geen onderwerp te verzinnen. Wat je antwoordt, komt van jou.

De oefeningen komen uit de Verenigde Staten, waar trainers ze vooral mondeling aan elkaar doorgaven.

Ervaring is niet nodig. Je telefoon leg je weg voordat je begint.